All posts tagged: Уиллоби Бриттон

Дэвид Джеллс, «Внимательность на работе», глава из книги

Дэвид Джеллс — бизнес-репортер New York Times и практик медитации, который одни из первых начал писать о практике внимательности в корпоративном контексте. В 2015 году он написал книгу «Внимательность на работе», в которой попытался осмыслить феномен медитации в светском и особенно коропоративном контексте — со всеми его плюсами и минусами. Вскоре эта книга выходит на русском и с разрешения издетельства «Манн, Иванов и Фербер» я публикую главу из нее, посвященную нейронауке внимательности. Глава 3 Медитация  с точки зрения науки   Дождливым весенним днем я сел в поезд на Центральном вокзале Нью-Йорка и пустился в двухчасовое путешествие. Моей целью был Йельский центр изучения детей в Нью-Хейвене, куда я ехал на встречу с нейроученым Джадсоном Брюером, занимавшимся передовыми исследованиями того, как практика внимательности меняет мозг. Невысокий и энергичный, с аккуратной бородой и очками в стальной оправе, Брюер и сам много лет занимался медитацией. В общей сложности он провел несколько месяцев в ретритах и знал наизусть отрывки из сутт, содержащих основы южноазиатского буддизма. Джадсон принадлежит к тому новому поколению ученых, которое продолжаает работу, начатую в 70-е годы Джоном Кабат-Зинном. Вопрос, …

Дайджест «Практики внимательности», март 2014

Новый мартовский дайджест — о медитации, здоровье и о прекращении внутренней войны. Прочитать дайджест можно по этой ссылке http://mad.ly/65a284, а подписаться на рассылку — здесь: http://mad.ly/signups/94073/join.

Проект «Темная ночь души»

Продолжение беседы с нейробиологом Уиллоби Бриттон, в которой она рассказывает о своем исследовательском проекте «Темная ночь души». Начало беседы можно прочитать здесь. Послушать оригинал подкаста на английском — здесь. В этой части Уиллоби подробно описывает переживания, наиболее часто встречающиеся у практиков медитации на определенных стадиях практики. И о специальном центре поддержки, который она создала для людей, которым нужна помощь в период «Темной ночи». Перевод © Анастасия Гостева Винсент: Я хочу спросить, не могли бы мы отмотать немного назад и поговорить чуть больше о том, что ты привыкла называть эти переживания симптомами, но теперь относишься к ним как к переживаниям. И если бы ты могла сказать больше об этих трудных, но при этом неизбежно ожидаемых типах переживаний — что люди могут испытывать, о чем ты слышала в рассказах или может о твоем собственном опыте. Я думаю, это могло бы быть интересно в свете нашего духа откровенности и открытости — рассказать об этом и здесь, на «Буддистах-гиках». Уиллоби: В психологии (и в психиатрии — прим. пер.)у нас есть такая небольшая книжечка, она называется «Диагностическое и статистическое руководство» …

Темная сторона дхармы

Я уже писала здесь об американском подкасте и конференции Buddists Geeks («Буддисты-гики»), который активно продвигает идею «прагматичной дхармы» и исследует, как взаимодействуют современные технологии и древние практики медитации. В этом подкасте, который можно прослушать на английском здесь, основатель «Гиков» Винсент Хорн обсуждает с нейробиологом Уиллоби Бриттон (Willoughby Britton) ее исследовательский проект «Темная ночь», посвященный «трудным стадиям созерцательного пути». Под трудными стадиями здесь понимаются те состояния, которые описывает в своей главе «Темная ночь души» Дэниэл Ингрэм. Ну а самое невероятное, пожалуй, то, что грант на это исследование финансировался в том числе Национальным институтом здравоохранения США. Перевод © Анастасия Гостева