Расписание

meditation_1Еженедельная регулярная группа:

Мы проводим 5-6 двухчасовых занятий каждую неделю. Утром — в 10 и в 8 утра по будням, вечером в 19:30, в субботу в 11 и в 13:15 для начинающих. Расписание плавающее и присылается каждую неделю тем, кто знаком с методом и может присоединиться к группе.

Занятия кроме Анастасии Гостевой ведут Александр Росс-Джонсон и Наталия Баженова, которые также учат с благословения мастера.

Мы не учим индивидуально — метод предполагает только групповую практику.

Для того, чтобы присоединиться к группе, необходимо пройти базовый семинар «Знакомство с практикой внимательности», который ведет Анастасия Гостева.

В исключительных случаях можно прийти на индивидуальное занятие, чтобы потом также присоединиться к группе. Но, как показывает опыт, для того, чтобы человек действительно понял метод, нужно не меньше 3-4 занятий. Индивидуальные занятия ведут только Александр и Наталия. Анастасия в связи плотным графиком индивидуальных занятий не ведет.

Продолжительность очного индивидуального занятия 1,5 часа.

Также в тех случаях, когда на семинар приезжают люди из других городов и потом хотят продолжать практику, мы предлагаем индивидуальные занятия по скайпу. Такое занятие длится час и его также ведут Александр или Наталия.

Мы НЕ УЧИМ ПО СКАЙПУ без очной встречи вначале.

Все очные занятия — групповые и индивидуальные — проходят на Мосфильмовской 2.

Связаться с Александром — dzhonson1966@gmail.com.

Связаться с Наталией — nebazhenova@gmail.com

Расписание базовых семинаров можно найти здесь.

 

1 комментарий

    • Татьяна, добрый день. Чтобы начать ходить на практику в группу, необходимо пройти вводный семинар, на котором даются методы и подробно объясняется, что мы делаем, зачем, как. В регулярной группе дальше есть пояснения по практикам, но нет времени на их объяснение с нуля. Следующий семинар 22-23 ноября.

      Нравится

  1. Ирина says

    Здравствуйте! Как записаться на индивидуальное занятие? Сколько оно стоит? Где проходит? У меня не много свободного времени, не могу два дня на ознакомительном быть.

    Нравится

  2. Добрый день! Подскажите, пожалуйста, когда планируется ближайший ознакомительный семинар в Москве и Санкт-Петербурге?

    Нравится

    • Добрый день, Тая. В Москве — в конце февраля, или 21-22 или 28 февраля-1 марта, точные даты будут чуть позже. В Петербурге скорее всего в конце марта-апреле.

      Нравится

  3. Марина says

    Анастасия, здравствуйте! Мне бы очень хотелось с вами познакомится и присоединится к еженедельной утренней группе. В данный момент нет финансовой возможности оплатить ваш семинар, может быть я могла бы сразу придти на группу? Опыт медитации больше 4х лет.

    Нравится

    • Марина, добрый день. К сожалению на группу без подготовки прийти нельзя — я не смогу вам лично рассказывать во время занятия методы, на объяснение которых уходит два дня. Вы можете связаться с администратором Анжеликой и подробнее объяснить ей свою ситуацию. И тогда возможно мы сделаем вам скидку.

      Нравится

    • Антон, добрый день. Вы можете прийти на семинар 23-24 января — анонс есть на сайте. Можете присоединиться к ретриту в Таиланде — анонс тоже на сайте. Можете прийти на индивидуальные занятия — Александру Росс-Джонсону или Наталье Баженовой — их координаты есть выше на этой странице. остается только выбрать подходящий вариант 🙂

      Нравится

  4. Сергей says

    Анастасия, здравствуйте!
    Если я правильно понял, для знакомства с практикой необходимо пройти базовый семинар. Я живу не в России. Буду в Москве с 5 июня по 13 июля. Планируется ли в эти даты проведение базового саминара? Если нет, то есть ли другие возможности знакомства с практикой? Откровенно говоря, не очень понял, возможны ли индивидуальные занятия без прохождения базового семинара или нет. Наверное, я просто пока невнимателен:)
    Спасибо вам большое!

    Нравится

    • Сергей, добрый день! Семинар будет в Москве 24-25 июня — это предварительные даты. Мы забронировали зал, но анонс будет чуть позже. Если вы живете в Европе, вы можете приехать на ретрит в Тоскане, который будет с 11 по 16 апреля — я сделаю на днях анонс. Семинар — идеальное начало практики, потому что нужно много индивидуальных занятий, чтобы рассказать и показать то, что мы делаем на семинаре в течение двух дней. Для тех, кто уже знаком с практикой, но не живет в России, у нас есть он-лайн группы. Индивидуальные занятия возможны — и лично и он-лайн — но их веду не я и стоят они, естественно, дороже, чем в группе. Заниматься он-лайн с нуля все-таки сложнее.

      Нравится

      • Сергей says

        Анастасия, спасибо большое за скорый и полный ответ!
        Планируемые вами даты семинара в Москве выглядят очень подходяще. Буду следить за анонсом.
        Ещё раз большое спасибо

        Нравится

Хотите оставить комментарий? Делайте это внимательно!

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s