Ноябрьский дайджест практики внимательности — о медитации и отношениях. С собой, с другими, с миром вокруг, с духовными учителями. О том, как сделать наши отношения путем пробуждения. А еще о том, как медитировать вдвоем, проводить техно-детокс, дожить до 100 лет и быть внимательными в метро и на работе. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/b06965, а подписаться на новые выпуски — здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Осенний дайджест практики внимательности — о медитации, бизнесе, частичном внимании, пользе бега, социальном интеллекте и знакомстве со смертью. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/e7fb25, а подписаться на новые выпуски — здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Августовский дайджест — о медитации, отдыхе, важности ничегонеделания, карме мозга и о том, как провести отпуск внимательно. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/1203f4, а подписаться на рассылку — здесь: http://mad.ly/signups/94073/join.

Июньский дайджест — о медитации, детстве, подлинном признании своего ребенка, а еще о том, что такое выученная беспомощность, как научиться «просто сидеть» и что нам мешает пробудится. Прочитать дайджест можно по этой ссылке — https://madmimi.com/s/1dc3d4, а подписаться на рассылку — здесь: http://mad.ly/signups/94073/join.

Майский дайджест — о медитации, психотерапии, эмоциональной свободе и о том, как сделать ежедневную внимательность естественной частью жизни. Прочитать дайджест можно по этой ссылке — https://madmimi.com/s/0060b4 а подписаться на рассылку — здесь: http://mad.ly/signups/94073/join.

Прочитать Дайджест за декабрь и подписаться на рассылку можно по этой ссылке: http://mad.ly/f01544