Матье Рикар считается самым счастливым человеком на Земле. Сын знаменитого французского философа Жана-Франсуа Ревеля, он вырос в парижской интеллектуальной среде. Изучал биохимию в Институте Пастера, защитил докторскую диссертацию по молекулярной генетике, а затем неожиданно для всех отправился в Индию и стал учеником выдающегося буддийского мастера Дилго Кхьенце Ринпоче.
Рикара интересовал вопрос, могут ли буддийские практики помочь человеку в достижении счастья и реальном устранении страдания. Результатом его исследований стали несколько книг, в которых он настаивает на том, что счастья можно достичь при помощи медитативной тренировки – и это требует поначалу таких же усилий, как любая другая человеческая деятельность, которой мы начинаем обучаться.
Его последняя книга называется “Счастье: Гид по развитию самого важного навыка в жизни” (Happiness: A Guide to Developing Life’s Most Important Skill).
В этой беседе Матье Рикар рассказывает о том, что он узнал о счастье за долгие годы практики медитации – и как каждый из нас может стать счастливым.
Счастье: Гид по развитию самого важного навыка в жизни , гугл не слышал о русской версии, жаль)
Reblogged this on Eshe Drug-pa не лама, но очень может им быть and commented:
Как быть счастливым и не только благодаря медитации