All posts tagged: подготовка к родам

Джон Кабат-Зинн: “Сегодня наука – один из искусных методов обучения медитации”.

Джон Кабат-Зинн – почетный профессор медицины в Медицинской школе Массачусетского университета, основатель и директор Клиники работы со стрессом. 30 лет назад Кабат-Зинн первым решил выяснить, как практика внимательности (mindfulness meditation) влияет на состояние людей, страдающих от хронической боли или тревожного расстройства.