All posts tagged: мета-внимательность

Дэниел Гоулман: «Внимание — это мускул, который необходимо тренировать»

Новая книга Дэниела Гоулмана, которая пока вышла только на английском, называется Focus: The Hidden Driver of Excellence («Фокус: Скрытый механизм превосходства»). В своей статье для американского журнала Mindful Гоулмен рассказывает том, какую огромную роль играет в нашей жизни внимание, и как его развить,