Day: 21 октября, 2013

Практика внимательной ходьбы

Когда я впервые приехала к Мастеру, он сказал: «Единственная медитация — это быть внимательным 24 часа в сутки. Все остальное — игрушки для эго, иллюзия, что оно занято чем-то важным и духовным. Верни все внимание в настоящее — и станешь просветленной».