All posts tagged: Чед-Менг Тан

Дайджест “Практики внимательности”, декабрь 2014

Декабрьский дайджест практики внимательности – о медитации и тишине, искусстве взять паузу и отношениях со временем, о том, как быть с трудными эмоциями и о четвертом повороте колеса дхармы. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/5502a5, а подписаться на новые выпуски – здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Дайджест практики внимательности, сентябрь-октябрь 2014

Осенний дайджест практики внимательности – о медитации, бизнесе, частичном внимании, пользе бега, социальном интеллекте и знакомстве со смертью. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/e7fb25, а подписаться на новые выпуски – здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Нужна ли практика внимательности в бизнесе?

Медитация меняет наши отношения с собой, другими людьми и современным миром, полным стрессов и вызовов. Но если мы будем честны – действительно ли практика внимательности полезна для бизнеса? На этот вопрос отвечает Джереми Хантер (Jeremy Hunter), профессор “Школы менеджемента им. Питера Друкера” и один из ведущих американских преподавателей медитации в корпоративном контексте. 

Инженеры просветления

Вслед за Google все больше компаний Кремниевой долины предлагает своим сотрудникам курсы медитации и особенно программы по практике внимательности. В июне американский журнал Wired опубликовал большую статью Ноа Шатчмана об этом явлении – довольно неоднозначную, но на мой взгляд заслуживающую внимания. При этом некоторые герои материала – например Винсент Хорн – утверждают, что Шатчман слегка переврал их слова и весьма специфическим образом расставил акценты, выдернув из контекста и слова самого Хорна, и его друга Кеннета Фолка. Фотографии Брайна Финке Перевод © Практика внимательности Долговязый Чед-Менг Тан восседает на стуле в позе полу-лотоса. «Закройте глаза», – говорит Тан. Его голос – гипнотический баритон, чарующий и мягкий, льётся медленно и ритмично. «Позвольте своему вниманию успокоиться на дыхании: на вдохах, выдохах и паузах между ними».  Мы чувствуем, как наши лёгкие наполняются воздухом и выпускают его. Мы сосредотачиваемся на мельчайших нюансах дыхания, и остальные мысли – о работе, семье, деньгах – начинают отступать, оставляя нас наедине с нашими поднимающимися и опускающимися грудными клетками. Тысячи лет практикующие использовали подобные техники, чтобы войти в состояние медитации. И сегодня ничего не изменилось – …

Как практика внимательности изменила западный бизнес

В 2006 году американский продуктовый гигант General Mills впервые предложил своим топ-менеджерам семинедельный курс практики внимательности. И этот эксперимент не только полностью изменил корпоративную культуру компании, но и вывел ее на первые места в бизнес-рейтингах. Сегодня, спустя 7 лет, 25% американских компаний последовали примеру General Mills. О том, как это преобразило западный бизнес – в статье Дэвида Джелса (David Gelles) в Financial Times. Перевод © Анастасия Гостева

Внимательный бизнес

Все больше американских компаний используют медитацию для подготовки лучших руководителей, способных выдерживать неопределенность и вызовы современного мира. В этой статье из The Los Angeles Times рассказывается о том, как практика внимательности стала частью современных программ MBA и корпоративных тренингов. Перевод © Анастасия Гостева

Чед-Менг Тан: “Сострадание может привести ваш бизнес к процветанию”

Официальный пост Чед-Менг Тана в Google – “Отличный парень”. Он был одним из первых инженеров компании, а в настоящий момент отвечает за личностный рост сотрудников в GoogleEDU. Познакомившись с практикой внимательности, Чед-Менг Тан разработал на ее основе проект под названием “Ищи внутри себя” (Search Inside Yourself).