All posts tagged: счастье

Дайджест “Практики внимательности”, январь 2014

Новый январский дайджест – о медитации, счастье и о том, как пережить праздники внимательно. Прочитать дайджест и подписаться на рассылку можно по этой ссылке http://mad.ly/293e54

Мэтт Киллингсворт: Хотите быть счастливыми? Живите в настоящем

Занимаясь исследованиями для своей докторской дисертации в Гарварде, Мэттью Киллингсворт написал небольшое приложение для iPhone, позволяющее фиксировать, насколько пользователь этого приложения счастлив в данный момент. Track Your Happiness посылает вам сигналы, распределенные случайным образом в течение дня, и спрашивает: “Как вы себя чувствуете прямо сейчас и чем вы в данный момент занимаетесь?”