All posts tagged: Джон Уэлвуд

Касаясь просветления телом

Практикуя медитацию ежедневно, мы действительно часто испытываем чувство облегчения и обретаем покой. Если мы практикуем год или два, мы можем обнаружить, что в нашей жизни происходят сдвиги в позитивном направлении. Но если мы практикуем двадцать или тридцать лет мы часто обнаруживаем себя в другом, гораздо более проблемном состоянии. Мы можем ощущать, что где-то в процессе сбились с пути и застряли.

Джон Уэлвуд “Близкие отношения как горнило духовного пробуждения”

Совместная жизнь с кем-то, кого мы любим — со всеми ее радостями и трудностями — один из самых лучших путей духовного развития. Но подлинное пробуждение случается лишь тогда, считает известный психолог Джон Уэлвуд, когда мы готовы встретиться и работать со всеми нашими ранами, страхами и иллюзиями. А именно этого мы часто пытаемся избежать — отказываясь от постоянных отношений или пытаясь заменить их духовными практиками.

Почему вы до сих пор не пробуждены? Потому что вы этого не хотите!

Вы практикуете уже десять-пятнадцать-двадцать лет и все еще не пробуждены. Я не имею в виду «посидеть десять минут» перед завтраком или медитацию как форму снятия стресса или проведения досуга в светском формате (что тоже хорошо и имеет полное право на существование). Вы ездите на ретриты, вы посвящаете практике много времени, вы понимаете, что действительно изменились, возможно, у вас даже были пиковые опыты пробуждения, но отождествление с отдельным «Я» остается. Почему?

Дайджест “Практики внимательности”, май 2015

 Майский дайджест практики внимательности – о пробуждении и взрослении и о том, связаны ли они между собой. А еще о влиянии бессознательного образа тела, отношениях как пути исцеления, лечении болезни Паркинсона при помощи практики внимательности и использовании эннеаграммы для формирования внутреннего свидетеля. Прочитать дайджест можно по этой ссылке – https://madmimi.com/s/a5e826, а подписаться на рассылку – здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Дайджест “Практики внимательности”, ноябрь 2014

Ноябрьский дайджест практики внимательности – о медитации и отношениях. С собой, с другими, с миром вокруг, с духовными учителями. О том, как сделать наши отношения путем пробуждения. А еще о том, как медитировать вдвоем, проводить техно-детокс, дожить до 100 лет и быть внимательными в метро и на работе. Прочитать дайджест можно по этой ссылке https://madmimi.com/s/b06965, а подписаться на новые выпуски – здесь: http://madmimi.com/signups/94073/join

Дайджест “Практики внимательности”, май 2014

Майский дайджест – о медитации, психотерапии, эмоциональной свободе и о том, как сделать ежедневную внимательность естественной частью жизни. Прочитать дайджест можно по этой ссылке – https://madmimi.com/s/0060b4 а подписаться на рассылку – здесь: http://mad.ly/signups/94073/join.