All posts filed under: Внимательность детям

Семинар “Практика внимательности для родителей” 25-26 марта, Москва

Родительство — это дар, но иногда дар превращается в вопрос «Как..?» Как не упустить важное в развитии? Как оставаться спокойным? Как быть в контакте? Как любить? Как..? На этом семинаре мы будем исследовать эти вопросы и вместе искать на них ответы из состояния глубокого внимания. Как родители мы все несовершенны. Жизнь становится все более напряженной и беспокойной, она посылает нам огромное количество сигналов и информации, и если мы невнимательны — нас затягивает в их водоворот. Загруженные внешними проблемами, в общении с детьми мы легко поддаемся автоматическим реакциям, которых впоследствии стыдимся, и которые не отражают наших истинных чувств и намерений. Главный родительский ресурс — состояние спокойствия, ясности и радости. Только пребывая в этом состоянии, вы можете быть опорой для себя и ребенка. Этот ресурс появляется, когда мы останавливаемся и замираем, прислушиваясь к себе. В этот момент мы можем заметить свои реакции и отделить себя от них. У нас появляется выбор: реагировать автоматически либо осознанно. Развить способность к осознанному реагированию помогает практика внимательности, и мы исследуем, как можно использовать ее методы в общении с детьми. Мы также …

Внимательность детям

“Внимательность детям” — это первый русский проект, посвященный обучению практике внимательности детей, родителей, педагогов, и всех, кто работает с детьми. Автор этого проекта Александр Росс-Джонсон уже более трех лет учит медитации будущих педагогов из проекта “Учитель для России” и много сотрудничает с лучшими школами в Москве, Одессе и Киеве. В основе преподавания лежат современные нейронаучные данные о том, как растет и развивается детский мозг в разные периоды жизни, и практики, которые помогают детям и подросткам развивать концентрацию, эмоциональный интеллект, самоосознавание, эмпатию и строить гармоничные, живые отношения с ровесниками и миром вокруг. Узнать больше на сайте  http://vnimatelnostdetyam.com.