Наше пробуждение начинается в сердце. Наше пробуждение начинается с пробуждения нашего духовного сердца. Если наше сердце закрыто, мы можем испытать пробуждение как пиковый опыт, но оно не станет нашим естественным состоянием.

 

Опыт сердца — это любовь, принятие и исцеление, и благодаря этому мы можем оставаться в миру, но быть не от мира. Когда мы выходим из зала для медитации и отправляемся навстречу всему, что хочет проявиться для нас в Настоящем —  внутри и снаружи. И в ходе такой практики природа может стать для нас бесценным источником поддержки и озарений — потому что наши тонкие (энергетические) тела сильно связаны с элементами земли и воды, огня, воздуха и пространства, которых нам так часто не хватает в городах.

Во время этого ретрита мы приглашаем вас отправиться в путешествие в национальный парк Перияр, расположенный в южной части Кералы. За 120 лет своего существования он стал домом для слонов, леопардов, обезьян, кабанов, оленей и множества видов птиц и бабочек. А январь-февраль считается одним из лучших периодов для посещения парка.

Мы будем жить в четырехзвездочном отеле в поселке Теккади и каждый день отправляться на трекинг в парк, знакомясь с его обитателями и природой. Но самое главное — знакомясь со своим собственным сердцем и с опытом пробуждения и присутствия в настоящем, который открывается нам через сердце.

Основная задача этого ретрита: 

Спуститься из головы в наше духовное сердце и начать учиться жить из сердца: ходить, общаться, чувствовать мир вокруг, доверять голосу чувств и ощущений.

Учиться оставаться в состоянии естественного присутствия даже вне зала для практики — при ходьбе, в джунглях, на воде, среди растений и животных.

На этом ретрите мы будем:

– учиться переносить внимание из головы в сердце и укореняться в сердце;

– знакомиться с языком сердца — тончайшими ощущениями, настроениями и чувствами, которые возникают до рождения мыслей;

– учиться практикам исцеления и преображения своей жизни из сердца;

– учиться практикам очищения нашего физического и тонких тел из сердца;

– работать с природными элементами — землей, водой, огнем, воздухом, пространством.

Расписание: 

Мы будем заниматься в группе и индивидуально. Примерное расписание на день:

6:30 — 8:00 — утренняя практика в отеле

8:00 — 9:00 — завтрак

9:30 — 14:00 — трекинг в парке

14:00 — 15:00 — обед

15:00 — 17:00 — время отдыха или индивидуальная практика

17:00 — 19:00 — практика в отеле

19:00 – 20:00  — ужин

В общей сложности у нас будет 8-9 часов практики в день, что дает очень хорошее погружение.

Узнать больше о методе можно в этих статьях:

http://vnimatelnost.com/2014/06/17/что-я-имею-в-виду-когда-говорю-о-практи

/http://vnimatelnost.com/2013/02/23/в-чем-отличие-практики-внимательност/

Ведущие: 

Анастасия Гостева. По первому образованию физик, по второму — психолог. Опыт медитации более 20 лет — 15 лет в традиции тибетского буддизма (практики ваджраяны и дзогчен), последние 10 лет под личным руководством реализованного мастера, который предпочитает не разглашать свое имя.

 

Александр Росс-Джонсон.  По первому образованию преподаватель боевых искусств, по второму психолог. Автор программ по практике внимательности для детей, учителей и родителей. Опыт медитации 8 лет, последние 6 лет также по руководством реализованного мастера.

 

Место:

Отель 4* расположен прямо в заповеднике. Мы будем жить в комфортных современных номерах и медитировать в йога-шале отеля. На территории отеля также есть большой открытый бассейн, спа и ресторан национальной кухни.

Стоимость:  

Проживание — $405  с человека за 7 дней при двухместном размещении, завтрак включен. Одноместное размещение — $660 за 7 дней.

Участие в ретрите:

— 30 000 руб. при оплате до 1 декабря;

— 35 000 руб. при оплате до 1 января;

— 40 000 руб. при оплате после 1 января.

 

Семейным парам предоставляется скидка 10%, если оба человека принимают участие в ретрите.

Отдельно оплачиваются пермиты на вход в заповедник и экскурсии — от $20 до $50 с человека в день. Но конкретную программу наших экскурсий по заповеднику мы хотим составить вместе с вами, когда наберется группа — чтобы максимально учесть пожелания всех участников.

Предварительная запись и предоплата:

в размере 100% обязательны.

Число участников ограничено для того, чтобы была возможность работать с каждым  индивидуально.

Условия отказа от участия в ретрите:  

Пожалуйста, имейте в виду, что при отказе от участия в ретрите меньше чем за месяц отель оставляет за собой право не возвращать деньги, так как это высокий сезон.

При отказе от участия в ретрите до 20 декабря  предоплата возвращается в размере 100%. При отказе от участия до 14 января предоплата возвращается в размере 50%. При отказе от участия после 14 января предоплата не возвращается. Однако если у вас возникнут чрезвычайные обстоятельства, мы обязательно рассмотрим их отдельно.

Важно:

Если в данный момент ваше психологическое состояние нестабильно — вы страдаете депрессией, тревожным расстройством, находитесь в серьезном стрессе, принимаете наркотики, — или если вы перенесли недавно серьезные заболевания, проходите восстановительный период после операции, пожалуйста, предупредите об этом отдельно. Особенно, если ваше состояние стало следствием других интенсивных медитативных практик. Если вы беременны, то прямых противопоказаний нет, но также, предупредите пожалуйста об этом заранее.

Дополнительная информация и запись на ретрит:

Анжелика — 8-903-780-34-59, novikajoy07@gmail.com